ウォーキングのススメ ※体重70kgのチャトレが痩せた

私、半年前まで身長162センチ、体重70キロありました。
年齢は20代後半です。

長年、チャットレディをやっていたため、
外にはほとんど出ず、太り続けました。

ポッチャリどころか、かなりデブ。
洋服のサイズは15号。

何とかしなくちゃと思い、効率よく痩せられるには何だろうと考えました。

エステのお試しにも通ってみたのですが、高額のため、とても通えそうにありません。

そこで、ウォーキング教室に行って見ました。

ただ歩くのではなく、そこには大きな秘密が隠されていたのです。